پاکسازی پوست آقایان در شیراز

 

مراقبت از پوست برای آقایان لازم نیست پیچیده یا گران باشد. در عوض، آنچه باید باشد اصولی بودن است.

ممکن است به این دلیل این مطلب را می خوانید که می خواهید رژیم مراقبت از پوست خود را کاهش دهید.

گاهی اوقات، کمتر واقعا بیشتر است، به ویژه وقتی صحبت از متعادل نگه داشتن پوست می شود.

اما شما همچنین ممکن است به عنوان کسی که برای اولین بار سعی در ایجاد یک رژیم دارد اینجا باشید.

صرف نظر از اینکه 15 یا 45 ساله هستید، رژیم اولیه مراقبت از پوست یکسان است. این عمل فقط به سه مرحله می رسد (به علاوه چند مرحله دیگر، اگر وقت کافی دارید)، و محصولات مقرون به صرقه و در عین حال موثر برای هر یک وجود دارد.

در حالی که ما دوست داریم در مورد رتینول، سرم های صورت، درمان های لک بینی و ماسک های سم زدایی صحبت کنیم.

 

 

ساده ترین رژیم مراقبت از پوست برای آقایان

1.صورت خود را دو بار در روز بشویید.

هر زمان که رژیم مراقبت از پوست خود را صبح یا قبل از خواب شروع می کنید، باید با یک پاک کننده(شستشوی صورت) شروع کنید تا صورت شما پاک شود.

پاک کننده در ساده ترین شکل خود، چربی اضافی پوست و داخل منافذ را می کشد، در حالی که عرق، کثیفی و هر گونه محصولات مراقبت از پوست را که قبلا استفاده شده بود را از بین می برد.

بنابراین وقتی از خواب بیدار می شوید، باید هر گونه تجمع چربی و تجمع باکتری های احتمالی را که از رو بالشی ها و مرطوب کننده های شب گذشته منتقل شده اند پاک کنید و در غروب یا شب انباشته شدن برخی از آلاینده های اضافی یا عرقی که در طول مسیر جمع کرده اید را از بین می برید.

از هر نوع پاک کننده یا شستشوی صورت که استفاده می کنید تا حد زیادی به نوع پوست شما(خشک، چرب و غیره) و حساسیت یا آکنه بستگی دارد.

با توجه به آمار و تحقیقات، cerave یک پاک کننده مناسب برای هر نوع از پوست است.

2.برای پاکسازی پوست آقایان دوبار در هفته لایه برداری کنید.

این مرحله ای است که اکثر تازه واردان را دور می اندازد. اساسا، سلول های پوست شما هر هفته خود را تغییر می دهند اما همیشه وقتی از بین می روند سطح پوست شما را از بین نمی برند.

اغلب آنها جمع می شوند و لکه های خشن ایجاد می کنند و یا به منافذ شما نفوذ می کنند و باعث آکنه می شوند.

“با لایه برداری دو بار در هفته، می توانید اطمینان حاصل کنید که سلول های مرده شما ناپدید می شوند، در حالی که به سلول های سالم و روشن شما نوری که شایسته آن است داده می شود.”

این به نوبه خود چهره ای درخشان تر و جوان تر به شما می دهد. همچنین لایه برداری منظم می تواند به برگرداندن و از بین لکه های تیره به جا مانده از آفتاب یا علائم آکنه کمک کند.

 

به طور کل دو روش مختلف برای لایه برداری پوست آقایان وجود دارد.

 

1. اسکراب های فیزیکی

2. لایه بردارهای شیمیایی

 

در حقیقت ما گزینه دوم را ترجیح می دهیم. هر دو نوع به دنبال یک پاک کننده استفاده می شود.

سپس اسکراب های فیزیکی شسته می شود، در حالی که لایه بردارهای شیمیایی معمولا روی پوست باقی می ماند.

فقط مطمئن شوید که بیش از حد لایه برداری نکنید، زیرا می تواند باعث آسیب به سلول های جوان شما بشود که هنوز آماده ی از بین رفتن نیستند.

3. دوبار در روز مرطوب کنید.

مرطوب کردن مرحله سوم و آخرین در این رژیم پایه است، همچنین پوست را تغذیه می کند.

روی پوست شما قرار می گیرد و رطوبت را در لایه های زیر به دام می اندازد در حالیکه شما را در برابر آلاینده های پوست در هوا محافظت می کند.

مرطوب کننده های صبحگاهی همچنین باید حاوی SPF باشد، به عنوان وسیله ای برای جلوگیری از اشعه های مضر UV خورشید که همچنین سلولهای پوست را جهش می دهد و منجر به تسریع علائم پیری مانند زبری، چین، چروک، لکه های تیره و از دست دادن قابلیت ارتجاعی می شود.

مرطوب کننده های قبل از خواب باید کمی غلیظ تر و مغذی تر باشند.

“بنابراین بین استراتژی تهاجمی و تدافعی متعادل باشد. این می تواند دارای یک ماده آبرسان مانند اسید هیالورونیک برای صاف نگه داشتن پوست باشد .

اغلب نسبت به روز چگال تر به نظر می رسد، زیرا در آن عرق نمی کنید یا کاری فراتر از یک استراحت ساده انجام نمی دهید.”

این می تواند تفاوت بین بیدار شدن با پوستی شاداب و سرزنده و چهره ای کدر و خسته، بخصوص در یک اتاق دارای تهویه مطبوع یا در اوج زمستان باشد.

همچنین از آنجایی که سلول های پوست شما در هنگام خواب سریع تر و موثر تر تغییر می کنند، این محصول نقش مهمی در به حرکت در آوردن آنها دارد.

به همین دلیل است که بسیاری از مرطوب کننده های شب با کلماتی مانند بازیابی یا جوان سازی برچسب گذاری شده اند.

وقتی صحبت از مراقبت از پوست می شود، مردان به طور سنتی آن را ساده نگه داشتند.

با این حال اکنون مردان بیشتری به دنبال پوست سالم تر و جوان تری هستند.

گرچه تفاوت های کلیدی بین پوست مردان و زنان وجود دارد، به عنوان مثال، پوست مردان ضخیم تر از پوست زنان است.

عناصر اساسی یک برنامه مراقبت از پوست موثر باقی می ماند.

 

اول، مهم است که همه از جمله آقایان نوع پوست خود را شناسایی و درک کنند.

 

پوست حساس ممکن است پس از استفاده پس از استفاده از محصول دچار گزش یا سوزش شود.

برخی پوست معمولی شفاف است و حساس نیست.

نوع پوست خشک، پوسته پوسته، خارش دار یا زبر است.

پوست های چرب براق و چرب است.

مدل پوست های مختلط در برخی نواحی خشک و در برخی دیگر چرب است.

 

شناخت نوع پوست به شما کمک می کند تا یاد بگیرید چگونه از پوست خود مراقبت کنید و محصولات مراقبت از پوست را که برای شما مناسب هستند انتخاب کنید.

 

 

متخصصان پوست برای کمک به مردان برای ایجاد روتین های مراقبت از پوست سالم، نکات زیر را برای پاکسازی پوست آقایان توصیه می کنند:

 

1.برچسب محصول و مواد تشکیل دهنده را در نظر بگیرید.

محصولات مراقبت از پوستی که انتخاب می کنید به نوع پوست شما بستگی دارد.

اگر پوست مستعد آکنه دارید، به دنبال پاک کننده ها و مرطوب کننده هایی باشید که عبارت «بدون روغن» یا «غیر کومدوژنیک» را دارند، زیرا این مواد منافذ شما را مسدود نمی کنند.

اگر پوست حساسی دارید، از محصولات ملایم و بدون عطر استفاده کنید، زیرا محصولات حاوی عطر می توانند باعث تحریک و خشکی پوست شوند.

با این حال، مراقب محصولاتی باشید که برچسب «بدون بو» دارند.

زیرا بسیاری از این محصولات حاوی عطرهای پوشاننده هستند که همچنان می توانند پوست شما را تحریک کنند.

 

2.روزانه بعد از ورزش صورت خود را بشویید.

از آنجایی که صابون معمولی اغلب حاوی مواد خشن است که می تواند باعث خشکی پوست شود، صورت خود را با یک پاک کننده ملایم صورت و آب ولرم، نه داغ بشویید.

 

3.مراقب تکنیک اصلاح خود باشید.

برای برخی از آقایان، تیغ های چند تیغه می توانند خوب عمل کنند یا خیلی نزدیک به پوست شما بتراشد.

اگر اغلب دچار برآمدگی با تیغ، سوختگی با تیغ یا موهای زیر پوستی می شوید، به جای آن از تیغ یک یا دو تیغه استفاده کنید و درحین اصلاح، پوست خود را سفت نکنید.

قبل از اصلاح، پوست و موهای خود را خیس کنید تا نرم شوند.

“از کرم موبر مرطوب کننده استفاده کنید و در جهت رشد، موها را اصلاح کنید. بعد از هر بار کشیدن تیغ را بشویید و بعد از پنج تا هفت اصلاح، تیغ خود را عوض کنید تا تحریک به حداقل برسد.”

 

4.روزانه پوست خود را مرطوب کنید.

مرطوب کننده با به دام انداختن آب در پوست شما عمل می کند که می تواند به کاهش ظاهر خطوط ریز کمک کند و پوست شما را روشن تر و جوان تر نشان دهد.

برای بهترین نتیجه، بلافاصله پس از حمام کردن، دوش گرفتن یا اصلاح، در حالیکه پوست هنوز مرطوب است، مرطوب کننده را به صورت و بدن خود بزنید.

 

5.پوست خود را به طور مرتب چک کنید.

لکه ها یا خال های جدید که خارش، خونریزی یا تغییر رنگ دارند، اغلب از علائم هشداردهنده اولیه سرطان پوست هستند.

اگر لکه های مشکوکی را مشاهده کردید، به متخصص پوست مراجعه کنید.

آقایان بالای 50 سال بیشتر از جمعیت عادی در معرض خطر ابتلا ملانوم، کشنده ترین نوع سرطان پوست هستند.

با این حال، زمانی که سرطان پوست زود تشخیص داده شود بسیار قابل درمان است.

 

6.هر زمان در خارج از منزل هستید از کرم ضد آفتاب استفاده کنید.

 

برای کمک به جلوگیری از آسیب های ناشی از نور خورشید که می تواند منجر به چین و چروک، لکه های ناشی از افزایش سن و حتی سرطان پوست شود، قبل از رفتن به بیرون از منزل کرم ضد آفتاب را به تمام نواحی در معرض خطر، از جمله پوست سر، گوش ها، گردن و لب های خود بمالید.

 

کرم ضدآفتاب

برای بهترین محافظت، از کرم ضد آفتاب با طیف وسیع و مقاوم در برابر آب با SPF 30 یا بالاتر استفاده کنید و هر دو ساعت یکبار یا بلافاصله پس از شنا یا تعریق دوباره استفاده کنید.

 

 

سایر مراقبت ها

 

همچنین می توانید با استفاده از سایه و پوشیدن لباس های محافظ در برابر آفتاب، مانند پیراهن سبک و آستین بلند، شلوار، کلاه نقاب دار و عینک آفتابی با محافظ UV، در صورت امکان از پوست خود محافظت کنید.

برای محافظت موثر تر در برابر آفتاب، لباس هایی را انتخاب کنید که دارای برچسب فاکتور محافظت در برابر اشعه ماوراء بنفش (UPF) هستند.

 

به طور کل، پوست هر مردی متفاوت است و هیچ رویکرد یک اندازه متناسب با همه برای مراقبت از پوست وجود ندارد.

اگر مطمئن نیستید که چه نوع پوستی دارید یا اگر در مورد نحوه مراقبت از پوست خود سوالی دارید، به یک متخصص پوست دارای مجوز حرفه ای مراجعه بفرمایید.

 

نظر آقایان در مورد پاکسازی پوست

 

به لطف حجم زیاد گزینه های محصول، مراقبت از پوست در بهترین حالت می تواند دلهره آور و در بدترین حالت گیج کننده باشد.

شاید به همین دلیل است که بسیاری از آقایان هیچ روال مراقبت از پوستی برای صحبت ندارند.

آنها نمی خواهند برای کشف آن تلاش کنند یا شاید آنها فقط اهمیتی نمی دهند.

وقتی به پوست تمیز فکر می کنیم، انتظار داریم که احساس خشکی و تمیزی داشته باشیم.

اما این در واقع نشانه ی این است که شما بیش از حد تمیز کرده اید و این چیز بدی است.

این بدان معنا است که سد محافظ پوست شما مختل شده است و شما روغن های خوبی که آن را مرطوب نگه می دارند را از بین برده اید.

در عوض، از یک پاک کننده صورت خاص که برای نوع شما طراحی شده است استفاده کنید.

 

اگر پوست خشکی دارید، به دنبال پاک کننده ای با مواد مرطوب کننده باشید .

اگر پوست چرب دارید از پاک کننده های ژلی با مواد کنترل کننده چربی مانند اسید سالیسیلیک استفاده کنید.

 

برای بهترین نتیجه از پاک کننده خود صبح و شب استفاده کنید.

کرم دور چشم مانند چاقوی ارتش سوئیس در روال مراقبت از پوست مردانه است. این یک ابزار ساده است که می تواند بسیاری از مشکلات را بر طرف کند.

دایره های تاریک، می تواند به خلاص شدن از شر آنها کمک کند.

اگر شروع به دیدن چین و چروک و خطوط ریز کرده اید کرم دور چشم می تواند ظاهر شما را شاداب نگه دارد.

 

پوست چشم نازک تر از بقیه قسمت های صورت است.

بنابراین به مواد غلیظ تری نیاز دارد و به سرعت و به راحتی رطوبت خود را از دست می دهد.