موهای چرب و مراقبت از آن
موهای چرب ممکن است احساس ناخوشایندی داشته باشند.
اگر روغن موجود در موهایتان آزارتان می دهد، برخی از درمان ها می توانند بدون از بین بردن چربی طبیعی پوست سر، به کاهش چربی آن کمک کنند.
وحشت دیر بیدار شدن با موهایی که بنظر می رسد در سرخ کن عمیق خوابیده اید، مطمئنا صبح خوبی را ایجاد نمی کند.
در حال حاضر ممکن است موهای براق و نامرتب داشته باشید، اما قطعا می توانید از شر موهای چرب و خسته کننده خلاص شوید.
پوست چرب بیش از حد می تواند منجر به خارش ناراحت کننده و درماتیت سبورئیک شود.
حتی می تواند برای قارچی که باعث شوره سر می شود جشنی فراهم کند. روغن های طبیعی شما از موهایتان محافظت می کنند و برای داشتن پوست سر سالم و موهای درخشان بسیار حیاتی هستند.
در اینجا نحوه ی از بین بردن چربی، بدون آسیب رساندن به مو با تحریک پوست سر آورده شده است.
1. بیشتر بشویید
طبق گفته آکادمی پوست آمریکا، افرادی که موهای خیلی چرب دارند، ممکن است نیاز به شامپو کردن یک بار در روز داشته باشند.
شامپو به از بین بردن چربی اضافی و همچنین مواد زائد و محصولات باقی مانده از پوست سر کمک میکند.
2. کمتر بشویید
این ممکن است خلاف واقع به نظر برسد.
اما اگر در حال حاضر موهای خود را یک بار در روز می شویید و تا پایان روز همچنان چرب هستند این بدین معنا نیست که باید چندین بار در روز موهای خود را بشویید.
شستشوی بیش از حد می تواند روغن طبیعی پوست سر شما را از بین ببرد. این ممکن است باعث شود که روغن بیشتری برای آبرسانی مجدد تولید کند.
اگر علاوه بر موهای چرب تمایل به داشتن پوست آهسته دفعات شستشو ممکن است به متعادل کردن تولید چربی پوست سر شما کمک می کند.
3. به درستی شامپو بزنید
می توانید موهای خود را به اشتباه بشویید و در نهایت با پوست سر چرب و موهای آسیب دیده مواجه شوید.
برای شستشوی صحیح موهای خود، مقدار کمی شامپو را به آرامی روی ریشه و پوست سر خود بمالید.
از استفاده از ناخن یا ایجاد اصطکاک غیر ضروری روی تارها خودداری کنید.
شستشوی تهاجمی می تواند پوست سر شما را تحریک کرده و باعث شود که آن روغن بیشتری تولید کند. به جای روی طول موهایتان، روی پوست سر خود، جایی که روغن در آن وجود دارد تمرکز کنید.
شامپو را مستقیما به انتهای موهای خود نمالید و آنها را مالش ندهید.
در عوض، به سادگی اجازه دهید شامپو هنگام شستشو از انتهای آن جریان یابد.
4. نسبت به شرایط موهایتان دقت کنید
نرم کننده می تواند موهای شما را نرم جلوه دهد و باعث انباشته شدن سریع تر چربی ها شود.
فقط انتهای موهایتان را حالت دهید و حتما آبکشی کنید.
5. طبیعی از موهایتان محافظت کنید
اتوهای صاف کننده و سشوار میتوانند ظاهری صاف و براق به شما بدهند.
اما آنها همچنین می توانند موهای شما را سریع تر چرب کنند.
اجازه دهید موهایتان در هوا خشک شوند و بافت طبیعی آن را بپذیرید.
شستشو ها را طولانی تر کنید و از آسیب گرما جلوگیری کنید.
6. از محصولات فرموله شده برای موهای چرب استفاده کنید
فکر و تحقیقات زیادی در مورد ساخت محصولات مراقبت از مو انجام شده است.
اگر از شامپویی استفاده می کنید، که به تمیز شدن کامل موهایتان کمک نمی کند، شامپوی شفاف کننده ای را امتحان کنید که مواد شوینده قوی تری دارد.
این می تواند به از بین بردن چربی اضافی پوست سر و موهایتان کمک شایانی بکند.
با این حال اگر عاشق تمرین های عرق ریز هستید یا متوجه می شوید که نیاز به شستشوی روزانه دارید، یک شامپوی ملایم کودک می تواند کمتر تحریک کننده باشد و برای استفاده مکرر مناسب تر باشد و درست و اصولی موهایتان را تمیز بشویید.
7. برس خود را تمیز کنید
یک برس کثیف با موهای تازه شسته شده و تمیز هیچ همخوانی ندارد.
برس شما می تواند مملو از محصولات حالت دهنده، روغن ها و مواد اولیه باشد که می تواند به سرعت موهای تازه شسته شده شما را کثیف کند.
برس و دیگر ابزارهای خود را با کمی شامپو یا صابون تمیز کنید تا باعث جلوگیری از تجمع آلودگی ها شود.
به همین ترتیب، پس از هر بار برس زدن، تمام موهای چسبیده به آن را تمیز کنید تا برس شما عاری از چربی و آلودگی باشد.
8. تمیز کردن عمیق
این درمان خانگی فقط در ماه های تابستان مفید نیست.
زیرا چربی اضافی را از بین می برد و با تجمع آلودگی مبارزه می کند، پوست سر را تسکین می دهد و از تارها محافظت می کند و در این صورت می توانید موهای نرم و سالم تری داشته باشید.
9. از محصولات حاوی سیلیکون خودداری کنید
بسیاری از محصولات از جمله شامپوها، نرم کننده ها، کرم ها و محصولات حالت دهنده، با سیلسکون ساخته شده اند تا به صافی م مو و افزایش درخشندگی کمک کنند.
علاوه بر افزودن براقیت اضافی که میتواند بسیار شبیه چربی بنظر برسد، سیلیکون ها می توانند روی موها جمع شوند و آن ها کثیف، چرب و سنگین جلوه دهند.
رایج ترین سیلیکون هایی که درمحصولات مو پیدا می کنید عبارت از: دایمتیکون، سیکلومتیکون، و آمودی متیکون.
سیلیکون ها همچنین می توانند از ورود رطوبت مفید به ساقه مو جلوگیری کنند.
با استفاده نکردن از هر محصولی به ریشه ی موهای خود کمک کنید و از آن محافظت کنید.
10. ملایم باشید
چه در حال شستن، مسواک زدن، حالت دادن یا خاراندن سر خود باشید، مهم است که همیشه با آرامی و ملایمت رفتار کنید و آن کار را انجام دهید.
تحریک پوست سر در واقع میتواند بیشتر از تصورتان آن را تحریک کند و باعث شود که غدد چربی شما حتی چربی بیشتری تولید کنند.
11. به درستی آبکشی کنید
یک یا دو دقیقه اضافی را صرف کنید تا مطمئن شوید که تمام شامپو و نرم کننده از موهایتان خارج شده است.
این میتواند تفاوت زیادی در ظاهر و ریشه ی موهای شما ایجاد کند و همیشه شادابی موهای خود را حس می کنید.
12. از بازی با آن خودداری کنید
چرخاندن موها، خاراندن بیش از حد سر، کشیدن انگشت بین موهایتان¬_ هرچه بیشتر با موهای خود بازی کنید، بدتر به نظر میرسد و به مرور حالت طبیعی خود را از دست می دهد.
برس زدن و دست زدن مکرر به موها می تواند غدد چربی را تحریک کند. با این کار، روغن های پوست سر را به سمت تارها می کشید و تمام تارهای موهایتان را به روغن آغشته خواهید کرد.
13. از شامپو خشک استفاده کنید
شامپوی خشک می تواند نجات دهنده باشد. می تواند به خشک شدن روغن ها کمک کند و ظاهری تمیز تر به موهای شما بدهد. بسیاری از شامپوهای خشک نیز برای کمک به طراوت و شادابی، رایحه ای را اضافه می کنند و طبق تحقیقات نیز مفید واقع شده اند.
نکته منفی در مورد این شامپوها این است که این نوع از شامپوها باقیمانده هایی را اضافه می کنند که می تواند موها و پوست سر شما را کثیف کند.
همچنین موهای شما را خشک میکند.
بنابراین بهتر است هر از چند گاهی از آن استفاده کنید و روز بعد آن را کاملا بشویید تا از تحریک و آسیب جلوگیری کنید.
14. مرطوب کنیم یا نه؟
اگر موهای چرب دارید، ممکن است بخواهید یک نرم کننده سبک اضافه کنید.
نرم کننده می تواند به بازسازی و متعادل کردن رطوبت پوست سر شما کمک کند بدون اینکه آن را به حالت تولید بیش از حد بفرستید.
موهای چرب اغلب نتیجه دریافت پیام هایی برای تولید روغن بیشتر از پوست سر است، زیرا موها در اثر محصولات مختلف خشک می شوند و پس از مدتی بد حالت می شوند.
موهای چرب ممکن است به دلیل آبکشی ضعیف پس از استفاده از محصولات، در طول فرایند شستشوی مو باشد. لازم است در ابتدا حالت دهنده و در مرحله ی بعد شامپو بزنید تا باقی مانده های اضافی را از بین ببرد و همچنین می توانید در صورت نیاز دو بار از شامپو استفاده کنید.
15. از شامپوی خشک DIY استفاده کنید
اگر شامپوی خشک ندارید و به مقدار کمی نیاز دارید می توانید از نشاسته ذرت یا پودر بچه استفاده کنید.
افزودن پودر کاکائو می تواند باعث از بین رفتن چربی اضافی در موهای تیره شود و آن ها را درخشان تر از همیشه جلوه دهد.
16. حالت دهنده عمیق با روغن نارگیل
دفعه بعد که درمان با روغن نارگیل را انجام دادید، پوست سر خود را نادیده نگیرید.
این درمان می تواند به برداشتن چربی از روی پوست سر و ریشه کمک کند و در عین حال مقداری آبرسانی عمیق به آن اضافه کند.
17. با سرکه ی سیب بشویید
از فواید سرکه سیب استفاده کنید.
هنگامی که سرکه سیب به درستی استفاده شود، می تواند به حذف تجمع محصول، متعادل کردن PH پوست سر و کاهش مو خوره کمک کند.
18. از شامپوی حاوی روغن درخت چای استفاده کنید
بک مطالعه در سال 2002 نشان داد که روغن درخت چای ضد باکتری است و شوره سر را بهبود می بخشد.
خارش را کاهش می دهد و چربی را از بین می برد.
به دنبال شامپویی باشید که حاوی روغن درخت چای به عنوان یکی از مواد فعال آن باشد تا اثر کامل را روی موهایتان داشته باشد.
19. شستشوی خود را حول تمرینات خود برنامه ریزی کنید
زیرا عرق کردن باعث پخش شدن چربی ها می شود و می تواند موهای شما را کم طراوت تر جلوه دهد.
سعی کنید شامپو زدن خود را حول عرق آور ترین تمرین هایتان برنامه ریزی کنید تا از هر شستشو، بیشترین بهره را ببرید.
20. بعد از پوشیدن کلاه بشویید
کلاه، کلاه ایمنی، روسری و سربند می توانند روغن را پخش کنند و گرما را به دام بیندازند.
عوارض استفاده از کلاه را با شستشوی سریع از بین ببرید یا از لوازم جانبی سر برای طولانی کردن زمان شستشو بعدی خود استفاده کنید.
21. از شامپو حاوی روغن فندق استفاده کنید
این معجون به طرز شگفت انگیزی برای موهای کثیف مفید است.
روغن فندق می تواند خارش را تسکین دهد، منافذ تولید کننده روغن را ببندد و التهاب ناشی از شوره سر، عدم تعادل PH یا سایر اختلالات پوست سر را کاهش دهد.
همچنین برای استفاده در پوست سر حساس مفید است.
22. مدام از کش مو استفاده نکنید
عقب کشیدن مداوم موهایتان می تواند باعث شود چربی پوست سرتان سریعتر پخش شود و چرب تر بنظر برسد.
اجازه دهید موهایتان هر از گاهی رام نشده پرسه بزند تا زمان بین شستشوها طولانی شود.
این به ویژه اگر موهای خود را در روز اول پس از شستشو رها کنید و یک روز قبل از شستن موهای خود را بپوشید، بسیار خوب عمل می کند.
